Gekochte Kichererbsen

Haşlama Nohut

570ml

Kichererbsen sind reich an Vitamin B1 und B6, sowie auch Folsäure, Vitamin E und Vitamin B5. Die empfohlene Tagesdosis von Vitamin B1 entspricht 1100 µg und somit 224g Kichererbsen.

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Brennwert419 kj / 99 kcal
Fett1,9 g
davon gesättigte Fettsäuren0,2 g
Kohlenhydrate12,2 g
davon Zucker0,5 g
Ballaststoffe0 g
Eiweiße5,7 g
Salz0,4 g

Nährwerte

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