Kichererbsen sind reich an Vitamin B1 und B6, sowie auch Folsäure, Vitamin E und Vitamin B5. Die empfohlene Tagesdosis von Vitamin B1 entspricht 1100 µg und somit 224g Kichererbsen.
Brennwert | 403 kj / 95 kcal |
Fett | 1,5 g |
davon gesättigte Fettsäuren | 0,06 g |
Kohlenhydrate | 15,42 g |
davon Zucker | 0,3 g |
Ballaststoffe | 0 g |
Eiweiße | 5 g |
Salz | 0,29 g |