Haşlama Nohut

Gekochte Kichererbsen

400g
800g

Kichererbsen sind reich an Vitamin B1 und B6, sowie auch Folsäure, Vitamin E und Vitamin B5. Die empfohlene Tagesdosis von Vitamin B1 entspricht 1100 µg und somit 224g Kichererbsen.

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Enerji403 kj / 95 kcal
Yağ1,5 g
Doymuş yağ0,06 g
Karbonhidrat15,42 g
Şeker0,3 g
Lif0 g
Protein5 g
Tuz0,29 g

Besin Deyerleri

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